„Efekt gniewu”: trenujemy inteligencję emocjonalną (dziewczynka)

Karta pracy w formie zadania (wersja z sylwetką dziewczynki), które pomoże dziecku spojrzeć nieco inaczej na negatywne emocje i zwrócić uwagę na wpływ, jaki mają na różne części ciała. Dzięki temu dziecko z jednej strony nauczy się szybko rozpoznawać pojawianie się negatywnych emocji, a z drugiej – szybciej uspokoić się. W zadaniu dziecko przypomina sobie, co odczuwały różne częściami ciała, gdy było rozgniewane (oczy, szczęki, wargi, twarz, brzuch, ramiona, nogi), a następnie opisać najbardziej skuteczne sposoby na uspokojenie się, które mogą być pomocne w przyszłości.