,,Efekt gniewu’’: trenujemy inteligencję emocjonalną

Zadanie to pomoże dziecku spojrzeć nieco inaczej na negatywne emocje i zwrócić uwagę na wpływ, jaki mają na różne części ciała. Dzięki temu dziecko z jednej strony nauczy się szybko rozpoznawać pojawianie się negatywnych emocji, a mianowicie gniewu, a z drugiej - rozluźniać ciało i szybciej uspokoić się. W zadaniu dziecko proszone o przypomnienie tego, co czuło różnymi częściami ciała gdy było rozgniewane (oczami, szczękami, wargami, twarzą, brzuchem, ramionami, nógami), a następnie opisać najbardziej skuteczne sposoby na uspokojenie się, pomocne w przyszłości.