Moje emocje i uczucia: przygnębienie

Zadanie to sprzyja rozwojowi inteligencji emocjonalnej dziecka. Wykonując go dziecko ma możliwość stworzyć jedną ze stron własnego przewodnika, który pomoże lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje oraz będzie służyć pomocą przy różnych stanach emocjonalnych. Dziecku proponuje się zastanowić się nad taką emocją, jak przygnębienie, przypomnieć sobie czynniki, które powodują tą emocję oraz jej objawy, zapisać praktyczne porady, które pomogą w jej intensywnym występowaniu. Zadanie ma nietypowe formułowanie, aby pomóc dziecku lepiej zrozumieć materiał.