Skala gniewu

Karta pracy do wydruku zawiera zadanie, które ma na celu pomóc dziecku lepiej poznać siebie, jego stosunek do różnych zachowań innych osób lub zdarzeń, sytuacji, trudnych aspektów komunikacji. Ćwiczenie to może pomóc w zrozumieniu przyczyn pojawiania się różnych emocji, zwłaszcza tych negatywnych. W zadaniu dziecko musi się skoncentrować i zastanowić się nad tym, co go uspokaja, a co wręcz przeciwnie. Po pewnym czasie, dziecko zauważy, co go denerwuje i dlaczego. Analizuje czynniki, które sprawiają, że czuje gniew i złość (stanowiące m.in. emocjonalne objawy traumy). Wszystkie uwagi na ten temat należy zapisać w odpowiednim miejscu. Zadanie pomoże także rodzicom lepiej zrozumieć swoje dziecko.