Wartościowe spędzanie czasu z rodziną a praca zawodowa

Nawet, jeżeli przez większość dnia jesteś w pracy, to wartościowe spędzanie pozostałego czasu z rodziną jest jednak znacznie łatwiejsze, niż wydaje się na pierwszy rzut oka. Dobrze się do tego nadają proste, ale mające duże znaczenie sprawy (na przykład czytanie dzieciom na noc czy kolacje rodzinne). Czas spędzony z rodzicami jest dziecku niezbędny do prawidłowego rozwoju i budowania relacji w przyszłości.

Rodzice chcą, żeby w przyszłości dzieci dobrze się uczyły w szkole, dostały się na uniwersytet, a następnie osiągnęły sukcesy w karierze zawodowej. Przez wspólne spędzanie czasu uczycie je nawiązywania przyjaznych i romantycznych relacji.

Nawet, jeżeli domowe obowiązki zajmują cały pozostały po pracy czas, to jednak wciąż pozostaje masa możliwości wartościowego spędzenia czasu w rodzinie. Opcji jest wiele, wszystko zależy od kreatywności rodziców i ich chęci komunikowania się z dzieckiem. Rozpatrzmy kilka rad, które w tym pomogą. Pamiętajcie o nich, gdy spędzacie czas razem.

1. Bądźcie sobą. Niektórzy rodzice czują się winni, widząc w sieciach społecznościowych, że inni wożą dzieci na wypoczynek zagranicę czy kupują im drogie zabawki. Zamiast porównywać siebie i swoje możliwości z innymi rodzicami skupcie się na dostępnych działaniach, odpowiednich dla waszego budżetu i trybu życia. Dzieci bardzo lubią i cenią sobie zwykłe rodzinne zajęcia i nie ma potrzeby wymyślać czegoś specjalnego tylko dlatego, że robią to koledzy z pracy czy sąsiedzi.

2. Dziecko potrzebuje uwagi. Niektórzy rodzice błędnie uważają, że dziecko najbardziej potrzebuje wielu zabawek lub gadżetów elektronicznych. Większość zabawek zajmuje dziecko jedynie przez moment. Tak naprawdę dziecko przede wszystkim potrzebuje uwagi rodziców i bycia razem, powinno wiedzieć, że troszczycie się o nie. Słuchajcie uważnie, co do was mówi. Gdy jesteście razem, postarajcie się by nie rozpraszało was nic innego, ani komórka, ani lista zakupów, ani makijaż. Sprawy codzienne zawsze będą obecne w życiu, ale jeżeli stawiacie je na pierwszym miejscu, ryzykujecie, że przestaniecie zauważać, jak rośnie wasze dziecko.

3. Okazujcie dziecku uznanie. Chwalcie dziecko i korzystajcie z pozytywnego poparcia wobec niego. Chwalcie je nie tylko za osiągnięcia, ale już za samo dążenie do nich, na przykład, gdy poprawi oceny z przedmiotu, który przychodzi mu najtrudniej. Pamiętajcie również, by mu podziękować – za jego cierpliwość w stosunku do młodszego rodzeństwa, czy za to, że bez przypomnienia umyło naczynia, nawet za drobnostki. Dziecko to zapamięta, a w przyszłości podziękuje rodzicom.

4. Zwracajcie uwagę na to, co dziecko interesuje. Przyjrzycie się, co interesuje dziecko, żebyście też mogli brać udział w jego ulubionych zajęciach. Oznacza to, że możecie czasem zagrać z nim w gry komputerowe lub piłkę nożną, czy razem obejrzeć jego ulubiony film. Nie rezygnujcie też z tego, żeby razem spróbować czegoś zupełnie nowego i ciekawego. Pomysłów może być bardzo wiele, a któryś z nich może się dziecku spodobać.

5. Wprowadzajcie zmiany w miarę potrzeby. Pamiętajcie, że potrzeby dziecka z czasem się zmieniają. Wchodząc w okres dorastania żądają większej niezależności oraz krytyczne podchodzą do opinii dorosłych. Nie oznacza to oczywiście, że nie zechcą czasem razem z rodzicami obejrzeć filmu czy meczu.

6. Zawsze bądźcie otwarci na dziecko. Bądźcie zawsze dostępni dla dziecka i gotowi do komunikacji. Tylko w tym wypadku istnieje możliwość wartościowego spędzenia czasu z dzieckiem.

Istnieją pewne sposoby na wartościowe spędzanie czasu z dzieckiem. Przyjrzyjmy się bliżej niektórym pomysłom.

1. Rodzinne kolacje. Wspólny posiłek to często jedyna okazja, żeby cała rodzina spotkała się w jednym miejscu, należy to praktykować jak najczęściej. Wspólna kolacja jest najbardziej naturalnym i najlepszym czasem na tworzenie emocjonalnej więzi pomiędzy rodzicami a dzieckiem. Jeżeli pracujecie do późna, zastąpcie ją wspólnym śniadaniem.

2. Dzielcie z dziećmi obowiązki domowe. Gdy zamierzasz sprzątać dom lub wybierasz się na zakupy, poproś dziecko by się przyłączyło. Podczas takich zwykłych codziennych czynności będzie okazja do komunikacji i nauczenia dziecka ważnych umiejętności życiowych.

3. Zaplanujcie czas, który macie spędzić razem z dzieckiem. Oprócz wspólnych posiłków oraz spacerów całą rodziną bardzo ważne jest również, aby spędzić trochę czasu z każdym dzieckiem osobno. To dobry sposób, by szczerze porozmawiać, dowiedzieć się więcej o świecie wewnętrznym swoich dzieci i czerpać dużą przyjemność z takich relacji.

4. Podróżujcie razem. Gdy jedziecie całą rodziną na wakacje czy też po prostu zawozisz dziecko na trening sportowy – w drodze jest zawsze trochę czasu by z dzieckiem pogadać. Korzystajcie z każdej takiej okazji i niech ta komunikacja będzie zawsze naturalna i spontaniczna.

5. Wymieniajcie zdjęcia i obrazki w Internecie. Oczywiście, nic nie zastąpi bezpośredniej komunikacji z dzieckiem, ale jeżeli nie widzicie go przez cały dzień, komunikacja internetowa pomaga pozostać w kontakcie. Wysyłajcie sobie nawzajem śmieszne obrazki i wiadomości, to pomoże mu poczuć się ważnym i poprawi mu humor.

6. Codziennie znajdźcie czas na komunikację. Naturalnie, codzienność pełna jest pośpiechu i stresu, rodzic nie zawsze może poświęcić dziecku wiele czasu. Nawet jeżeli pracujecie do późna i nie widzicie dziecka przez cały dzień, bardzo pomaga to, że spędzicie z nim czas wartościowo. Na przykład może to być codzienna poufna rozmowa przez 15-20 minut przed pójściem spać i zawsze z życzeniem: „Dobranoc, kochanie”.

Tempo życia, prowadzenie domu i praca zawodowa oczywiście są dużym wyzwaniem. Jednak czas wartościowo wykorzystany na to, by budować pozytywne relacje z dzieckiem, nie pójdzie na marne. Pomoże mu to w przyszłości osiągnąć szczęście i sukces. Cieszcie się chwilami, które spędzacie razem z dzieckiem, a obie strony zachowają wspaniałe wspomnienia o tym czasie.