Oceń publikację

Zrównoważenie dziecka zależy od atmosfery w rodzinie

Bieżące zajęcia pomogą stworzyć pozytywną atmosferę w rodzinie optymalną dla rozwoju dziecka

Zrównoważenie dziecka zależy od atmosfery w rodzinie

Wszyscy rodzice chcą, by ich dzieci wyrosły na szczęśliwych, zdrowych i zrównoważonych ludzi. Aby to osiągnąć, wielu z nich czyta książki czy artykuły w Internecie na temat rozwoju, psychologii dziecka i metod wychowania. Jednak przy tym pomijają fakt, że dla wychowania dziecka o wiele ważniejsze jest codzienne z nim współdziałanie. Ogólna atmosfera w rodzinie ma ogromne znaczenie dla jego zdrowia psychicznego i dobrostanu.

Psychologowie twierdzą, że poczucie bezpieczeństwa i miłości w rodzinie, czas, który dziecko spędza razem z rodziną, wspólne zajęcia, takie jak zabawy, czytanie książek czy rozmowy, są równie ważne dla dziecka, jak dobre odżywianie, aktywność fizyczna i sen. Atmosfera pogody i życzliwości ma znaczny wpływ na jego aktywność i szybszy rozwój.

Stałe angażowanie go w sprawy rodzinne przyczynia się również do tego, że dziecko zaczyna czuć więź emocjonalną z rodziną, lepiej dostosowuje się do społeczeństwa, a także nabiera zadowolenia z życia rodzinnego. Jednak, by to osiągnąć, rodzice powinni nie tylko po prostu wciągać dziecko do spraw rodzinnych, ale wymyślać takie wspólne zajęcia, które polubią wszyscy członkowie rodziny.

Amerykańscy psychologowie wyszczególnili 5 rodzajów działań, które tworzą pozytywną atmosferę w rodzinie: relacje opiekuńcze, wprowadzenie rytuałów, ustalenie pewnych oczekiwań, pokonywanie trudności oraz kontakt z otaczającym światem. Wszystkie te 5 rodzajów działania mają duży wpływ na jakość życia rodziny i trwałość relacji między jej członkami.

Rodzice powinni pamiętać, że w trakcie wychowania bardzo ważne jest wspólne spędzanie czasu z dzieckiem. Aby zapewnić mu sukcesy w przyszłości nie wystarczy zaopatrzyć jego w przybory szkolne, stworzyć dobre warunki i pomoc w nauce, zaangażować w zajęcia pozaszkolne udzielając mu równocześnie zbyt mało uwagi. To duży błąd.

Gdy rodzice spędzają dużo czasu z dzieckiem, rozmawiają i oddają się rozrywkom – przynosi to ogromny pożytek. Dziecko czuje się kochane, doceniane i ważne. To poczucie własnej wartości pozostaje przez wiele lat. Dziecko ma możliwość przejmowania wartości życiowych od rodziców, z kolei rodzice mogą więcej dowiedzieć się o swoim dziecku, o jego atutach i wadach. A znając to, lepiej rozumieją, w jaki sposób mogą je wspierać czy czegoś je nauczyć.

Gdy rodzice spędzają czas z dzieckiem sam na sam, ma ono okazję do swobodnego wyrażania swoich myśli i uczuć. Wzmacnia się więź emocjonalna między nim a rodzicami, dzięki czemu staje się bardziej pewne siebie i swoich możliwości.

Rozważmy kilka zajęć, które mogą się do tego przyczynić:

1. Wspólne posiłki. Jeśli istnieje więź z rodzicami, dzieci stosunkowo łatwo podporządkowują się rytmowi życia rodzinnego. Wspólne rodzinne obiady, kolacje – to piękne tradycje z przeszłości. Przy wspólnym posiłku zakłada się, że wszyscy członkowie rodziny wstępnie uzgadniają jadłospis, pomagają w przyrządzeniu potraw, nakrywają do stołu i sprzątają po jedzeniu. To ważne, żeby obecni byli wszyscy członkowie rodziny. Byłoby bardzo miło, gdyby dziecko brało czynny udział w tym wszystkim. Ponadto należy przyjąć za regułę, że podczas wspólnych posiłków nikt nie używa telefonów komórkowych czy innych elektronicznych gadżetów. Wykorzystajcie ten czas na to, by omówić sprawy każdego z was lub razem coś zaplanować.

2. Przyjmijcie regułę, że czyta się książki razem z dzieckiem kilka razy w tygodniu. Z pewnością czytanie opowiadań, bajek oraz wierszyków ma niezmiernie istotny wpływ na rozwój umysłu i osobowości dziecka. Kształtuje jego wyobraźnię i wzbogaca słownictwo. Czytanie wpływa pozytywnie na rozwój jego uwagi, gdyż wymaga skupienia się przez dłuższy czas na treści czytanego tekstu. Należy nie tylko czytać książki razem z dzieckiem, o wiele ważniejsze jest omawianie tego, co przeczytano. Starsze dzieci i nastolatki można zapytać, jaką książkę teraz czytają i przeczytać ją samemu. Następnie zapytajcie, co myślą o jej zakończeniu czy też innym elemencie fabuły. Można też zapytać, czy postacie z książki nie przypominają im kogoś z ich znajomych. Omawiajcie wartości i szczegóły charakteru bohaterów. Przez określanie cech poszczególnych postaci lub wczuwanie się w ich sytuację dziecko ma szansę rozwijać inteligencję emocjonalną. Książki pozwalają kształtować moralność dziecka, które ocenia, czy dany czyn był zły czy dobry. Zapytajcie, dlaczego lubi pewną postać z książki, a inny bohater wcale mu się nie podoba. Jeżeli książka jest dokumentem, zapytajcie, dlaczego wybrało właśnie tę, porozmawiajcie o temacie książki i zainteresowaniach dziecka. Zapytajcie, czego się nauczyło czytając tę książkę i jak ma zamiar zastosować otrzymane wiadomości.

3. Wybierzcie się razem z dzieckiem na ciekawe imprezy. Warto odwiedzić plac zabaw albo pobliski park. Można zabrać dziecko do teatru, na koncert, do kina czy na festiwal.

4. Zaplanujcie wieczory zabaw rodzinnych. Mistrzami w tej dziedzinie są oczywiście dzieci pełne wyobraźni, spontaniczności i energii, jednak zabawa korzystnie wpływa też i na dorosłych. Warto kupić kilka gier planszowych, które uczą myślenia, usprawniają liczenie, ćwiczą umiejętność przewidywania. Takie zajęcia bez wątpienia sprawią dziecku wiele przyjemności.

5. Podzielcie się z dzieckiem swoją ulubioną muzyką. Słuchajcie jej razem, śpiewajcie czy nawet tańczcie. To bardzo dobry relaks psychiczny.

6. Razem z dzieckiem uprawiajcie sport czy też inne zajęcia, które zakładają aktywność fizyczną. Z małym dzieckiem można po prostu grać w piłkę lub bawić się w chowanego. Ze starszym można pójść na basen, siłownię czy do sali sportowej. Razem wypuśćcie latawca, rzucajcie frisbee, korzystajcie ze wszelkich sposobów wspólnego zażywania aktywności fizycznej i czerpcie z tego przyjemność.

7. Zbudujcie razem wieżę z kostek lub lego.

8. Obejrzyjcie razem jakiś film – w domu czy w kinie. Po obejrzeniu omówcie go, pomyślcie, co w nim było pouczającego, jakie wartości przekazuje. Okażcie dziecku, że jego opinia na temat filmu was interesuje.

9. Planujcie rodzinne imprezy w weekendy: jazdę na rowerach, wypady za miasto, pikniki itp.

To tylko kilka zajęć, w których może uczestniczyć cała rodzina. Rozważcie razem z innymi jej członkami, jak można poszerzyć tę listę i zaplanujcie wspólne zajęcia, które będą wszystkim odpowiadały. Poczujecie, że wspólne spędzanie czasu i wspólne radości wzmacniają więź emocjonalną z dzieckiem, sprzyjają otwartej komunikacji i pozwalają lepiej się poznać, że możecie omawiać z dzieckiem różne kwestie, przekazywać mu swoje wartości i nauczyć siebie nawzajem czegoś nowego.

Takie zajęcia powodują też, że rodzina staje się bardziej zwarta i zaprzyjaźniona. W takiej rodzinie dziecko z pewnością poczuje się kochane, doceniane i akceptowane. Również inni jej członkowie stopniowo zaczną rozumieć i doceniać siebie nawzajem.

Gość
Oceń publikację