Oceń publikację

Typowe problemy nastolatków

Wychowywanie nastolatka jest trudnym zadaniem, dlatego rodzice powinni wiedzieć, z jakimi problemami będą musieli się zmierzyć

Typowe problemy nastolatków

Maria, matka 14-letniego Jacka, opowiada: „ Mój syn prawie codziennie wracał do domu bardzo późno. Był roztargniony, zachowywał się opryskliwie, nosił długie włosy, jadł mało, czasem w rozmowie przejawiał chamstwo oraz bezczelność. W szkole również źle się działo. Gdy napotkałam w jego kurtce paczkę papierosów, zdałam sobie sprawę, że mamy problem”.

Okres dojrzewania to wiek wielu przemian. Wczorajsze dziecko musi zaakceptować zmiany, które w nim zachodzą, musi przyzwyczaić się do nowego wyglądu. To okres poszukiwania doświadczeń poza domem i rodziną. Należy pamiętać również, że każde dziecko rozwija się zgodnie z własnym wiekiem biologicznym, nie zawsze zgodnym z wiekiem kalendarzowym.

Nastolatki są bardzo wrażliwe, mogą być podatne na przyswajanie złych nawyków, które w dorosłym życiu mogą przerodzić się w poważne problemy. Dość często nastolatki mają problemy z zachowaniem i rodzice nic na to poradzić nie mogą.

A więc, z jakimi problemami najczęściej stykają się nastolatki i co rodzice mogą z tym zrobić?

Jak radzić sobie z problemami nastolatków

Okres dojrzewania nie jest łatwy ani dla dzieci, ani dla ich rodziców. Jedynym sposobem radzenia sobie z problemami nastoletniego wieku jest to, by wiedzieć o nich wszystko i być na nie przygotowanym. Rozpatrzmy najbardziej rozpowszechnione problemy, z którymi spotykają się nastolatki.

1. Zmiany fizyczne

Zmiany fizyczne występują w wyniku zmian hormonalnych. W okresie dojrzewania zachodzą dynamiczne zmiany w wyglądzie zewnętrznym, dziecko wychodzi z dzieciństwa, wkracza w okres młodości. Zaczyna się proces przekształcenia dziewczynki w kobietę, a chłopca w mężczyznę.

Zewnętrznymi objawami dojrzewania dziewczynki są:

  • formowanie się piersi;
  • pojawienie się menstruacji;
  • poszerzanie bioder;
  • dziewczęta stają się świadome swojej figury i kobiecej natury. Zazwyczaj z radością obserwują swój rozwój fizyczny. Jednak często towarzyszy temu również skrępowanie i dyskomfort.
  • Fizyczne objawy dojrzewania chłopców obejmują mutację oraz pojawienie się zarostu na twarzy. Są to pierwsze i najbardziej zauważalne zmiany, które występują w wieku nastoletnim;
  • W związku ze wzmożoną pracą gruczołów łojowych najważniejszym problemem nastolatków stają się pryszcze. Wzmaga się też zapach ciała.
  • Zaczyna się przyrost mięśni, czasami prowadzi to do nadwagi.

Zalecenia

Najlepszym sposobem by pomóc dziecku przebrnąć ten trudny okres jest opowiedzieć mu o zachodzących w nim zmianach.

  • Wyjaśnijcie nastolatkowi, że zmiany jego ciała to normalne zjawisko, każdy nastolatek to przechodzi;
  • Pomóżcie dziecku dostosować się do tych zmian, zaakceptujcie je sami i pomóżcie dziecku je zaakceptować;
  • Przyuczcie dziecko do zdrowej diety i ćwiczeń ruchowych. Stanie się to gwarancją jego zdrowia i dobrej kondycji fizycznej.

2. Zmiany emocjonalne

Zmiany hormonalne powodują nie tylko zmiany fizyczne, ale też wyraźne zmiany emocjonalne u nastolatków. Dojrzewa również psychika.

  • Okres dojrzewania to okres przejściowy między dzieciństwem a dorosłym życiem. Nastolatki często krępuje to, że mają już obowiązki, jak dorośli, a wciąż zachcianki, jak dzieci.
  • Nastolatki bywają nazbyt emocjonalne, to też ma związek z hormonami. Prawie wszystko może je uszczęśliwić, zezłościć lub zasmucić.
  • Nastoletnie dziewczęta stają się bardzo wrażliwe i często płaczą.
  • Częste wahania nastroju dotyczą zarówno dziewcząt, jak i chłopców.
  • Zmiany fizyczne stają się powodem do autorefleksji u nastolatków.
  • Dzieci, które wcześnie osiągają dojrzałość płciową, mogą czuć się nieswojo.
  • W okresie dojrzewania u niektórych dzieci pogłębia się poczucie niższości lub, odwrotnie, poczucie wyższości nad innymi.
  • W okresie dorastania dzieci często myślą o seksie, zwłaszcza chłopcy. Może to wywołać w nich poczucie winy. Na nieco późniejszym etapie dorastania rozwija się dojrzałość uczuciowa.

Zalecenia

Okres dojrzewania to stałe wahania nastroju. Jest to zupełnie normalne, ale czasami nastolatek nie rozumie, co się z nim dzieje. Możecie pomóc dziecku poradzić sobie z problemami emocjonalnymi.

  • Pomóżcie mu zadbać o siebie. Wyjaśnijcie mu, że to, co teraz czuje, jest zupełnie normalne.
  • Zachęcajcie dziecko do ćwiczeń ruchowych. Aktywność fizyczna podtrzymuje w organizmie poziom „hormonu szczęścia” - serotoniny, która odpowiada za pozytywne emocje.
  • Pozwólcie nastolatkowi wygadać się – jest to mu nieodzowne, by mógł rozładować się psychicznie. Słuchajcie go nie osądzając, unikajcie pochopnych komentarzy i udzielania rad, jeżeli nie jest jeszcze na nie gotowy.
  • Porozmawiajcie z nim o tym, jak sami przechodziliście okres dojrzewania. To da mu do zrozumienia, że czuć się tak, jak teraz się czuje, to zupełnie normalne.
  • Motywujcie nastolatka do zajmowania się czymś, co lubi. Pomoże mu to skierować nadmiar emocji na twórcze tory.

3. Zmiany zachowania

Emocje zalewające nastolatka mogą czasem doprowadzić go do impulsywnego zachowania, które z kolei może zaszkodzić zarówno jemu samemu, jak i otoczeniu. Należy jednak pamiętać, że zachowanie impulsywne jest typowe dla dzieci w tym wieku i będzie trwało przez cały okres dojrzewania.

  • Nastoletni wiek to czas, kiedy dzieci uporczywie dążą do samodzielności. Zwykle poddają w wątpliwość reguły ustalone przez rodziców i robią to, co same uważają za słuszne. A uznanie ze strony rówieśników staje się jedną z głównych potrzeb w tym czasie.
  • W tym okresie ich mózg intensywnie się rozwija, co powoduje, że czasami nastolatki są kapryśne i uparte.
  • Zmiany hormonalne popychają chłopców do zmagań fizycznych. Chłopcy często się kłócą, lubią słuchać głośnej muzyki.
  • Dążąc do większej samodzielności nastolatki chcą spróbować czegoś nowego i łatwo podejmują ryzyko. Przejawia się to w braku ostrożności i bezmyślnym zachowaniu.
  • Czasem presja ze strony rówieśników i chęć przestrzegania zasad swojego kręgu przyjaciół kształtuje szkodliwe nawyki, które później jest bardzo trudno zmienić.
  • W tym okresie nastolatki przywiązują dużą wagę do swojego wyglądu. Potrzeba podobania się wysuwa się na pierwszy plan, bo rówieśnicy na ogół zwracają uwagę na wygląd zewnętrzny i na tej podstawie oceniają innych. Moda nastolatków zmienia się bardzo dynamicznie. Styl ubierania i fryzura waszego nastolatka czasem mogą się wam nie spodobać.
  • Najbardziej niebezpieczne w tym wieku jest to, że nastolatek może wpaść w złe towarzystwo i przyswoić sobie niebezpieczne nawyki.
  • Jednym z najczęstszych problemów zachowania nastolatków jest kłamstwo. Nastolatki kłamią, by uniknąć konfliktów z rodzicami albo ze strachu.

Zalecenia

  • Okres dojrzewania to czas, w którym w życiu dziecka zachodzi bardzo wiele zmian. Problemy z zachowaniem dziecka przysparzają rodzicom wielu komplikacji. Ale pamiętajcie, że ten okres skończy się prędzej czy później, a to, co teraz dzieje się z dzieckiem, mieści się w zakresie normalności. Ważne jest, by rodzice okazywali dziecku zrozumienie i cierpliwość.
  • Żeby móc poprawić zachowanie nastolatka, należy zaskarbić sobie jego zaufanie. Rozmawiajcie z nim i wysłuchujcie. Nie krytykujcie – to może tylko pogorszyć sytuację.
  • Postarajcie się, by dziecko zrozumiało, że kochacie je takie, jakie jest. Motywujcie do tego , by pozostało sobą, a nie dopasowywało się do otoczenia.
  • Pamiętajcie, że nastolatek w jakieś mierze jest zależny od swoich emocji i dlatego potrzebuje waszego wsparcia. Pomóżcie mu: opowiedzcie, co robicie, gdy jesteście smutni, źli, zazdrośni itp. Wasze podpowiedzi pomogą mu poradzić sobie z własnymi problemami emocjonalnymi.
  • Nie ingerujcie w życie osobiste dziecka, ale zawsze bądźcie blisko. Jeżeli widzicie, że dziecko wpadło w złe towarzystwo, tu już należy interweniować. Jednak pamiętajcie, że nastolatki są bardzo wrażliwe i mogą ostro zareagować na krytykę.

4. Papierosy, alkohol i narkotyki

Młodzi ludzie łatwiej poddają się złym wpływom. W tym wieku dochodzi do pierwszych eksperymentów z używkami, takimi jak alkohol, narkotyki, papierosy – to największy problem, z którym stykają się rodzice nastolatków na całym świecie.

  • Najczęściej nastolatki próbują papierosów, alkoholu i narkotyków pod presją rówieśników.
  • Skłonność do ryzyka doprowadza wielu nastolatków do spróbowania alkoholu i narkotyków jeszcze przed osiągnięciem pełnoletniości.
  • „Mocne wrażenia”, jeśli nie zostaną ukrócone w porę, mogą przerodzić się w szkodliwe przyzwyczajenie.
  • Jeżeli któryś z rodziców pali lub pije alkohol, może to być przykład do naśladowania dla nastolatka.
  • Niska samoocena czy chęć wyglądania bardzo „cool” mogą popchnąć nastolatka do używania alkoholu lub narkotyków.
  • Jeśli alkohol lub narkotyki są łatwo dostępne dla nastolatka, będzie miał pokusę ich popróbować.

Zalecenia

  • Zwracajcie szczególną uwagę na zachowanie swojego dziecka. Przyjrzyjcie się, czy nie traci apetytu, czy dobrze śpi i nie ma gwałtownych zmian nastroju.
  • Nie śledźcie dziecka i nie oskarżajcie go o jakieś występki. Popierajcie jego uczciwość i dzielenie się z wami swoimi myślami. Rozmawiajcie z nim o jego problemach.
  • Jeżeli dziecko nie zechce rozmawiać z wami, lekarze mogą zadać mu kilka pytań i wyjaśnić, czy używa alkoholu albo narkotyków. Nie zmuszajcie jednak dziecka do robienia testów na obecność narkotyków, bo może to wywołać konflikty między wami.
  • W wypadku skrajnej potrzeby zasięgnijcie pomocy lekarskiej.

5. Trudności w nauce                                                                                                              

Nastoletni wiek to okres, kiedy dzieci kończą szkołę i przygotowują się do zdawania egzaminów na wyższą uczelnię. Mają teraz więcej zajęć związanych z nauką. Nauka jest głównym obowiązkiem w tym wieku.

  • Presja związana z potrzebą by dobrze się uczyć i zdać na wyższą uczelnię może powodować u nastolatka stres i smutek.
  • Odrabianie lekcji szkolnych, zajęcia z korepetytorami i wykonywanie domowych poleceń może doprowadzić do przepracowania.
  • Zajęcia, które odwracają uwagę dziecka od nauki, powodują słabe wyniki w szkole i w związku z tym dodatkową presję.

Zalecenia

  • Popierajcie ze wszystkich sił dążenie dziecka do nauki. Postępy w nauce są mu potrzebne by mogło osiągnąć jakiś sukces w życiu.
  • Warto zmniejszyć ilość obowiązków domowych nastolatka, aby mógł skupić się na nauce.
  • Zdrowe odżywianie i ćwiczenia ruchowe mogą pomóc nastolatkowi nabrać siły i wytrzymałości. Potrzebne mu to będzie by poradzić sobie z trudnościami w tym niełatwym okresie.
  • Jeżeli zauważycie, że dziecko ma zbyt wiele zajęć z korepetytorami, trzeba je trochę zredukować. Nastolatek nie ma tak dużej wytrzymałości jak dorosły, więc szybciej się męczy.

6. Problemy zdrowotne

Nastolatki często są bardzo wrażliwe, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Bez odpowiedniego odżywiania i dbania o swoje zdrowie mogą być narażone na różne dolegliwości.

  • Nastolatki zazwyczaj mają bardzo napięty harmonogram. Między zajęciami nie zawsze mają czas odpocząć i odpowiednio się odżywiać, więc czasem brakuje im składników odżywczych.
  • Nadmierne myślenie o swoim ciele może doprowadzić nastolatków, a szczególnie dziewczęta, do zaburzeń odżywiania. Dziewczęta martwią się o swój wygląd i wagę, co może stać się powodem anoreksji czy bulimii.
  • Stres może powodować brak apetytu lub bezsenność.
  • Brak zdrowego żywienia i aktywności ruchowej często prowadzi do otyłości. Przyczynia się do tego też spożywanie bardzo kalorycznych artykułów żywnościowych, fast food-ów oraz napojów gazowanych.

Zalecenia

Podpowiedzi rodziców mogą pomóc nastolatkom poradzić sobie z problemami zdrowotnymi i rozwinąć nawyki zdrowego stylu życia. Okazując dziecku dobry wzór do naśladowania zachęcajcie je w ten sposób do jedzenia zdrowej żywności, uprawiania sportów i przeznaczania dostatecznej ilości czasu na sen.

  • Upewnijcie się, że dziecko otrzymuje wystarczającą ilość składników odżywczych. Zadbajcie też o zrównoważoną dietę dla nastolatka.
  • Okazujcie nastolatkowi wszelkie emocjonalne i fizyczne wsparcie. Pomoże mu to łatwiej poradzić sobie z przeróżnymi nieprzyjemnościami.

7. Problemy psychologiczne

Badania wykazały, że około 50% zaburzeń psychicznych, na które cierpią dorośli, zaczyna się mniej więcej w wieku 14 lat. Według statystyki jedna trzecia zgonów w wypadku nastolatków to samobójstwa z powodu depresji. Dlatego, jeżeli zauważycie, że nastolatek wykazyje częste zmiany nastroju, stracił apetyt lub cierpi na bezsenność, należy zwrócić się o pomoc do specjalisty.

  • Młodzież może mieć problemy z samooceną lub pewnością siebie. Poczucie niższości lub, odwrotnie, wyższości może często powstać z powodu wyglądu zewnętrznego czy akceptowania (nieakceptowania) przez nastolatka swojego ciała.
  • Słabe wyniki w nauce oraz niski poziom inteligencji mogą również obniżyć ogólną motywację nastolatka. Wtedy rozwija się w nim przekonanie, że nie jest zbyt dobry we wszystkim.
  • Jednym z najczęstszych psychologicznych problemów, typowych dla nastolatków, jest depresja.
  • Liczne stresy wywołują czasem u nastolatków lękliwość, a wahania nastroju często prowadzą do zmian zachowania czy zaburzenia opozycyjno-buntowniczego.
  • Problemy z odżywianiem u nastolatka mogą również być związane z problemami psychicznymi wynikającymi z niskiej samooceny czy dążenia by za wszelką cenę zmienić swój wygląd zewnętrzny.

Zalecenia

Chociaż histeria i wahania nastroju występują u nastolatków dość często, nie jest to jedyny dowód istnienia problemów psychologicznych u dzieci w tym wieku. Rozpoznać objawy takich problemów może nie być łatwo, czasem wymaga to pomocy specjalisty.

  • W wielu wypadkach zdrowy styl życia oraz dyskretne omawianie z nastolatkiem jego problemów może zapobiec jego depresji.
  • Jeżeli nastolatek ma zbyt częste wahania nastroju, należy zwrócić się o pomoc do specjalisty.
  • Czasem nastolatek czuje się źle tylko w domu, a zupełnie normalnie w towarzystwie kolegów czy w szkole. Porozmawiajcie z jego nauczycielami i kolegami o tym, jak czuje się poza domem. Jeżeli jednak po takich rozmowach pozostanie powód do niepokoju, należy zastosować środki zaradcze.
  • Nie ignorujcie uczuć i emocji nastolatka, gdyż może to jeszcze pogorszyć sytuację.
  • Popierajcie chęć nastolatka do komunikowania się z wami. Sami też inicjujcie rozmowy. Jeżeli uważacie, że pewne tematy będą dla niego niezbyt zręczne, rozmawiajcie o tym w samochodzie, gdy nie będziecie z nim twarzą w twarz.

8. Randki i relacje romantyczne

Zmianom fizycznym towarzyszy dojrzewanie płciowe. W związku z rozwojem narządów płciowych dzieci mogą czuć się niezręcznie w różnych sytuacjach towarzyskich. W tym czasie nastolatki zaczynają interesować się płcią przeciwną. Potrzeba seksualna wyraża się potrzebą więzi. W tym samym czasie rozwija się również dojrzałość uczuciowa, czyli zdolność do odraczania reakcji i ich opanowywania. Przychodzą pierwsze zakochania. Zazwyczaj mają one formę miłości dla samej miłości. Jednak czasem zakochanie przybiera formę realną – pierwsze związki. Pierwsza miłość cechuje się zazwyczaj uniesieniem, jest nietrwała, radość kojarzy się z bólem, udręką i rozczarowaniem.

  • Nastolatki poszukują kształtu własnego „Ja”, własnej roli w życiu. Z poszukiwaniem tożsamości wiążą się też próby zmieniania siebie. Wzorów do naśladowania nastolatki szukają w domu lub w kręgu swoich znajomości.
  • To czas wątpienia i poszukiwania ideałów. Nastolatki często myślą o tym, jakie postępowanie jest prawidłowe, a jakie - niewłaściwe.
  • Nastolatki potrzebują czasu, by poznać i zaakceptować swoją seksualność. I dziewczynki i chłopcy w tym okresie mają „dziwne” uczucia w stosunku do płci przeciwnej i często nie wiedzą, co z tym robić.
  • Okres ten w życiu nastolatków jest czasem pierwszych romantycznych uczuć. Zaczynają się pierwsze randki, o których dzieci niezbyt chętnie rozmawiają z rodzicami.
  • Czasami myśli i uczucia związane z seksem mogą wydawać się nastolatkowi niewłaściwe. Może on mieć poczucie winy z tego powodu.
  • Jeszcze jednym ważnym aspektem społecznego życia nastolatków jest rywalizacja. Nastolatki we wszystkim konkurują ze sobą. To świadczy o ich pewności siebie.
  • Poszerza się krąg znajomości dziecka. Komunikują z kolegami na żywo, przez telefon, w sieciach socjalnych itp.

Zalecenia

  • Zawieranie znajomości i romantyczne stosunki to tematy dość delikatne, o których nastolatek może rozmawiać niezbyt chętnie. Nie stawiajcie go w krępującej sytuacji. Jeżeli zamierzacie rozmawiać z nim na ten temat, zróbcie to z pewnością i rozsądnie. Jeżeli zauważycie, że nastolatek nie jest jeszcze gotowy do takiej rozmowy, nie podejmujcie tego tematu, bo po prostu się zamknie, a rozmowa nie zadziała.
  • Przyjmijcie do wiadomości, że nastolatek teraz więcej czasu spędza z kolegami niż z rodzicami. Po prostu postarajcie się by zrozumiał, że zawsze będziecie blisko, gdy będzie tego potrzebował.
  • Podzielcie się z nastolatkiem swoimi doświadczeniami życiowymi. Opowiedzcie mu parę historii z waszego życia, kiedy byliście w jego wieku.

9. Zdrowie seksualne i choroby weneryczne

Rozwój wtórnych cech płciowych u nastolatków wywołuje w nich niezwyczajne uczucia i popycha do badania swojego ciała.

  • W tym wieku nastolatki doświadczają pierwszych romantycznych uczuć. Mają też pierwsze randki, pierwszy pocałunek, pierwszy powolny taniec, objęcia itd.
  • Bez opieki rodziców nastolatek może rozpocząć pożycie seksualne wcześniej, niż będzie przygotowany na tak odpowiedzialne działania. Niekontrolowane pożądanie może spowodować niechcianą ciążę. Jest to największe ryzyko, z jakim mierzą się nastoletnie dziewczęta.
  • Seks bez zabezpieczenia może prowadzić do różnych chorób przenoszonych drogą płciową.

Zalecenia

  • Porozmawiajcie z nastolatkiem na temat życia płciowego. Głównym zadaniem jest wyjaśnienie nastolatkowi znaczenia bezpiecznego seksu.
  • Burze hormonalne powodują, że nastolatki działają impulsywnie i bezmyślnie. Dlatego warto rozmawiać z nimi o wszystkich niepożądanych konsekwencjach kontaktu seksualnego. Jeszcze ważniejsze jest wyjaśnienie nastolatkowi niebezpieczeństw, związanych z seksem bez zabezpieczenia, i tego, jak może on wpłynąć na całe dalsze jego życie.
  • Uświadomienie jest jedynym sposobem by zapobiec wczesnej ciąży oraz chorobom wenerycznym u nastolatków.

10. Uzależnienie od Internetu

Pojawienie się sieci społecznościowych zasadniczo zmieniło komunikację między ludźmi. Należy zauważyć, że Internet szczególnie wpływa na młodzież.

  • Nastolatki mogą godzinami rozmawiać przez telefon, korespondować w sieciach społecznościowych, surfować po Internecie czy grać na komputerze.
  • Nastolatki, zbyt zafascynowane Internetem, zwykle mają niewielu przyjaciół, ich realne życie towarzyskie jest dość ograniczone. Czas spędzają w samotności przed monitorem.
  • Uzależnienie od Internetu zmniejsza też aktywność fizyczną nastolatków, co kształtuje niezdrowy i niezbyt ruchliwy tryb życia.
  • Uzależnienie od Internetu wpływa też negatywnie na wyniki w nauce.

Zalecenia

  • Jeżeli nastolatek spędza dużo czasu przy komputerze, to nie znaczy jeszcze, że jest uzależniony od Internetu. Chodzi tu o coś innego, po prostu mógłby wykorzystać ten czas na bardziej pożyteczne dla siebie zajęcia.
  • Nie zabraniajcie nastolatkowi korzystania z Internetu. Spowoduje to jedynie większy upór. Zamiast tego motywujcie go do zajęcia się innymi sprawami.
  • Możecie kontrolować dziecko, ale najpewniej odbierze to z wrogością. Pamiętajcie, że nie jest już małe i ma prawo na samodzielne decyzje. Podpowiadajcie dzieciom właściwe rozwiązania, ale nigdy nie podejmujcie za nie decyzji.
  • Urządzajcie imprezy lub po prostu wspólne obiady czy kolacje, podczas których nastolatek będzie zmuszony komunikować się na żywo z innymi ludźmi.
  • Ustalcie w domu ograniczenia w korzystaniu z urządzeń elektronicznych. Na przykład, wyznaczcie godziny, kiedy nastolatkowi nie wolno korzystać z telefonu. A także nie pozwalajcie mu na trzymanie telefonu w sypialni, ponieważ może to zakłócić właściwy tryb snu.

11. Agresja i okrucieństwo

Agresję najczęściej wykazują nastoletni chłopcy. Okres dorastania to dla nich czas, gdy gwałtownie rosną, rozwijają się im mięśnie, barki stają się szersze, głos grubszy. Prócz tego, stają się bardziej wrażliwi emocjonalnie, „czuli na honorze”.

  • Chłopcy często w szkole wdają się w bójki i wszelkiego rodzaju starcia.
  • Co gorsze, mogą zacząć znęcać się nad rówieśnikami. Może się to przerodzić w poważny problem.
  • Chęć nawiązywania nowych kontaktów prowadzi do tego, że młody człowiek może spotkać na swojej drodze różnego rodzaju grupy lub formacje, na przykład, zajmujące się narkotykami czy nadużywające alkoholu.
  • Nastolatki mają też szanse na znalezienie się w złym towarzystwie, które wciągnie ich w popełnianie wykroczeń.
  • Impulsywne zachowanie nastolatków może powodować poważne konsekwencje. Według Światowej Organizacji Zdrowia, co roku około 180 nastolatków na całym świecie ginie w wyniku przemocy ze strony rówieśników.

Zalecenia

  • Dołóżcie wszelkich starań, aby nauczyć dzieci dobroci i współczucia dla innych w kontaktach z otoczeniem. Pomoże to zapobiec możliwym przejawom agresji.
  • Zadbajcie by dziecko nie miało dostępu do alkoholu i niebezpiecznych przedmiotów, na przykład, broni.
  • Nauczcie dziecko empatii. Pokażcie mu w tym dobry przykład.
  • Postarajcie się chronić dziecko przed filmami, książkami czy programami telewizyjnymi zawierającymi agresję, szczególnie w wieku, kiedy dziecko jeszcze nie rozróżnia, co jest dobre, a co złe. Nauczyć dziecko rozróżniania dobra i zła należy jeszcze w młodszym wieku, ponieważ w okresie dojrzewania jest to już znacznie trudniejsze.
  • Bardzo przydatnym zajęciem dla nastolatka jest uprawianie sportu oraz różne ćwiczenia gimnastyczne, ponieważ skutecznie pomagają wyładować negatywne emocje. Tak dziecko zrozumie, że złościć się to normalne, jeżeli znajdzie się właściwy sposób na zastosowanie tego gniewu.

Jeżeli znacie istotę problemu to znaczy, że możecie pomóc

Wszyscy rodzice byli kiedyś przecież nastolatkami. Gdy jednak dziecko wchodzi w ten trudny okres, wielu rodziców gubi się, ponieważ wydaje im się, że nic absolutnie nie wiedzą o nastolatkach. Bądźcie bardziej optymistyczni – wiecie i rozumiecie, ponieważ sami przechodziliście przez to wszystko, z czym teraz boryka się wasz nastolatek. Udzielcie mu uwagi i postarajcie się zrozumieć, co czuje. Jeśli nastolatek poczuje wsparcie i zrozumienie ze strony rodziców, będzie mógł łatwiej poradzić sobie ze wszystkimi problemami, związanymi z tym trudnym okresem.

Gość
Oceń publikację