Roztargnione dzieci i nauka online

W czasie kwarantanny dzieci muszą pozostawać w domu i uczyć się online wszystkich przedmiotów szkolnych. Sytuacja jest nadzwyczajna i rodzicom czasem trudno jest zapędzić dzieci do nauki. Do wykonywania wszelkich obowiązków domowych i zapewnienia rozrywki dzieciom dochodzi teraz jeszcze pomaganie im w nauce. Szczególne trudności mają rodzice dzieci, które cierpią na zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) albo po prostu są bardzo ruchliwe.

Jeżeli znajdujesz się w podobnej sytuacji i musisz łączyć rolę gospodyni, niani oraz nauczyciela swoich dzieci, mogą w tym trochę pomóc poniższe wskazówki.

Sporządź i wydrukuj codzienny harmonogram dla dziecka. Umieść go na widocznym miejscu tak by stale go widziało. Umieść też zegar w zasięgu jego wzroku, żeby mogło pilnować czasu. To zorganizuje dziecko i pomoże mu stosować się do harmonogramu.

Harmonogram powinien koniecznie zawierać przerwy na aktywność fizyczną. Po takich przerwach dziecko łatwiej skupia się na nauce i mniej zwraca uwagę na sprawy postronne.

W czasie nauki należy skupić się na wykonaniu zadań, a nie tym, by spędzić na nauce określoną ilość czasu. Wyznacz dziecku cel: ma rozwiązać wszystkie zadania z danego paragrafu czy przeczytać 10 stron książki. Określony cel to dobra motywacja: im szybciej odrobi wszystkie zadania, tym wcześniej będzie mogło pobawić się albo zająć czymś bardziej interesującym.

Upewnij się, że dziecko ma dość czasu na sen, ponieważ to podczas snu następuje przywrócenie witalności i energii niezbędnej do zdrowego trybu życia. Należy pilnować nie tylko czasu trwania snu, ale też kontrolować porę, kiedy dziecko chodzi spać i wstaje. Dziecko powinno zawsze rano wstawać o jednej porze, to wtedy wieczorem będzie już zmęczone i wcześniej pójdzie do łóżka też o określonej godzinie. Dzieci, które prowadzą regularny tryb życia, są bardziej wypoczęte, pogodniejsze i pewniejsze siebie. Dzieci starszych nie należy zmuszać do spania w ciągu dnia - może to zakłócić ich rytm snu.

Jeżeli przyuczysz dziecko do wstawania o tej samej porze, nie będzie cierpiało na bezsenność. W łóżku przed spaniem nie powinno zajmować się niczym – wyjątkiem może być tylko czytanie. W żadnym wypadku nie należy pozwalać mu na używanie i-fonu w łóżku. Wszystkie elektroniczne gadżety oraz ładowarki powinny znajdować się w innym pokoju.

Jeśli dziecko źle się zachowuje, ustal mu szybkie i jasne konsekwencje naruszenia uzgodnionych granic. Kara nie powinna być nazbyt surowa i zbyt długa. Na przykład, można mu zabronić używania i-fonu przez godzinę, najwyżej – do końca dnia.

Zapewnij dziecku stałe miejsce do nauki – stół czy ławkę. Daj mu też wszystkie niezbędne przybory szkolne. To wytworzy w nim pożyteczny nawyk. Jeżeli przyzwyczai się do odrabiania lekcji w jednym i tym samym miejscu, będzie miało mniej trudności z nauką, ponieważ znajome otoczenie i stale te same dźwięki stwarzają komfort psychiczny. Jest to jedna z podstawowych zasad teorii nauczania dzieci.

Pozytywne poparcie bardzo pomaga motywować dziecko. Jeśli dziecko samodzielnie i pomyślnie radzi sobie z zadaniami, należy je pochwalić i nagrodzić – można kupić mu nową zabawkę, udzielić więcej czasu na zabawę czy jakiś inny przywilej. Jedynym zastrzeżeniem jest to, że nie powinny to być nagrody pieniężne.

To oczywiste, że pełnienie roli nauczyciela własnych dzieci podczas kwarantanny nie jest łatwym zadaniem. Postępujcie zgodnie z powyższymi zaleceniami, a będziecie mogli poradzić sobie z nim jak najlepiej.