Jak wzmocnić w dziecku poczucie własnej wartości w czasie wakacji

Podczas letnich wakacji życie dziecka jest wypełnione ciekawymi zajęciami i niezapomnianymi wydarzeniami. Rodzice mogą wykorzystać ten czas by wzmocnić poczucie własnej wartości dziecka. Rozpatrzmy 10 prostych tego sposobów.

1. Pozwólcie dziecku na wybranie na weekend wesołego zajęcia dla całej rodziny. Jeśli dziecko jest małe, takie zadanie może okazać się zbyt trudne, więc zaoferujcie kilka opcji do wyboru. I nie zapomnijcie pochwalić je za trafny wybór.

2. Zaproponujcie dziecku jakieś nowe zajęcie. Może to być taniec, gra na skrzypcach, lepienie z gliny czy też złożenie zielnika. A może dziecko akurat ma ochotę na pisanie wierszy? Powiedz mu: „Co byś nie wybrało, wierzę, że dołożysz wielu starań. Dasz sobie radę!”.

3. Wykorzystajcie długie spacery czy wycieczki, aby porozmawiać z dzieckiem o poczuciu własnej wartości. Przypominaj mu: „Jeżeli będziesz starać się dobrze grać w piłkę czy tańczyć – to świetnie, ale my będziemy cię kochać niezależnie od tego. Będziemy cię kochać po prostu za to, że jesteś.

4. Naucz się razem z dzieckiem czegoś nowego. Na przykład znajdźcie nazwę rośliny, którą widzieliście podczas spaceru lub dowiedzcie się czegoś nowego o historii swojego miasta. Powiedz dziecku: „To świetnie, że interesuje cię wiele rzeczy. Jesteś mądry (-a) i tak szybko poznajesz coś nowego”.

5. Na jeden dzień spróbuj zrezygnować z rutyny. Przez jeden dzień odmów sobie kawy lub telefonu. Zaproponuj, żeby dziecko zrobiło to samo – na przykład nie używało tabletu ani nie włączało telewizora. Wyjaśnij dziecku, że te nasze ulubione gadżety są pożyteczne czy interesujące, lecz bez nich też możemy być szczęśliwi.

6. Polećcie swojemu dziecku nowe obowiązki w domu, udzielcie większej odpowiedzialności. Dzieci powinny dbać nie tylko o swoją przestrzeń, ale z wiekiem przejmować coraz trudniejsze prace domowe. Polećcie mu coś, co będzie mogło wykonać dobrze. Dzieci, które mają swój wkład w dbanie o dom, uczą się odpowiedzialności. Rodzice nie powinni zapomnieć pochwalić dziecko, kiedy poradzi sobie z nowym zadaniem.

7. Jeśli dziecko jest zbyt samokrytyczne. Jeśli dziecko mówi na przykład: „Jestem kompletnie głupi” albo „Nigdy nie potrafię dobrze zagrać w tę grę”, nie próbujcie od razu zaprzeczać tym słowom. („Nie. To nie tak”). Lepiej zapytajcie, dlaczego tak myśli. Zachęćcie je do wyjaśnienia swoich uczuć i wspólnie dokonajcie ich analizy, by pomóc mu zrozumieć bezpodstawność tej opinii o sobie.

8. Zaproponujcie dziecku zrobienie jakichś prezentów różnym osobom. Mogą to być dzieci z biednych rodzin, krewni, starsi sąsiedzi. Przypomnijcie mu: „Bezinteresownie pomagając innym, człowiek czuje się lepiej”.

9. Kupcie mu gruby zeszyt i zaproponujcie prowadzenie dzienniczka pod tytułem „Wierzę w siebie”. Zachęćcie dziecko do cowieczornego zanotowania pozytywnych wydarzeń jego dnia. Przy końcu tygodnia możecie razem przeczytać wszystkie te wpisy w dzienniczku. Dziecko wyraźnie się przekona, że pozytywnych chwil w jego życiu jest o wiele więcej.

10. Śmiejcie się i bawcie razem z dzieckiem. Stwórzcie w domu radosną i bezpieczną atmosferę, która zainspiruje i zmotywuje. Dziecko musi czuć, że dom jest tym miejscem, w którym może być sobą, gdzie jest kochane i akceptowane.