Tablety dla przedszkolaków: za i przeciw
Wskazówki dla rodziców, które pomogą uniknąć uzależnienia dzieci od urządzeń elektronicznych
Rodzice przedszkolaków często narzekają, że dzieci dosłownie nie rozstają się z tabletami ani na chwilę. Rodzice martwią się, czy tak silne zauroczenie nie może mieć negatywnych skutków – prowadzić do złego zachowania, braku skupienia itp. Rozważmy więc, jakże ten entuzjazm dla urządzeń elektronicznych wpływa na dzieci w wieku przedszkolnym.
Czy wasze dziecko często prosi o tablet, żeby sobie pograć? Czy idąc do łóżka zabiera ze sobą tablet zamiast pluszowego misia? Czy często jest śpiące w ciągu dnia? Czy ostatnio często jest zdenerwowane? Czy woli grać na tablecie, zamiast spacerować na świeżym powietrzu i bawić się z kolegami? Czy nie sądzicie, że dziecko stało się nieco odizolowane od rówieśników? Jeśli daliście pozytywną odpowiedź na większość z wymienionych pytań, może to świadczyć o uzależnieniu dziecka od urządzeń elektronicznych.
Aby temu zapobiec, w pierwszym rzędzie wyraźnie określcie miejsce tabletu oraz innych urządzeń elektronicznych w życiu dziecka. Urządzenia te mogą być używane do nauki, rozrywki i komunikowania się z innymi. Jednak nazbyt często gry elektroniczne pochłaniają cały wolny czas dzieci ze szkodą dla innych zajęć, niezbędnych dla ich rozwoju fizycznego, umysłowego i społecznego. Dzieci w każdym wieku potrzebują różnego rodzaju aktywności fizycznej, zabaw, które wymagają kreatywności, czytania, rozwiązywania zadań i, oczywiście, współdziałania w grupie z rówieśnikami i osobami dorosłymi.
Na szczęście rodzice wciąż mogą wpływać na różne obszary życia dzieci. Głównym zadaniem w tym sensie jest utrzymanie równowagi pomiędzy tymi obszarami i zapewnienie dziecku możliwość poznawania otaczającego je świata oraz nabywania nowych doświadczeń.
Rodzice powinni spędzać dużo czasu z dzieckiem, bawić się z nim, prowadzić rozmowy na różne tematy, zajmować się jakąś twórczością, wciąż uczyć je czegoś nowego. Tylko w ten sposób okażecie mu wsparcie i zmotywujecie do zajęcia się czymś dotychczas nieznanym.
Dzieci nie są jedyną grupą ryzyka, kiedy chodzi o uzależnienie od urządzeń elektronicznych. Wielu dorosłych również spędza dużo czasu przy tabletach czy smartfonach. Najczęściej nie jest to banalna strata czasu, ale racjonalne działania, potrzebne w pracy czy innych sferach życia. Jednak psychologowie, opierając się na licznych badaniach, ostrzegają, że brak równowagi między czasem korzystania z urządzeń elektronicznych, aktywnością fizyczną i wypoczynkiem może zarówno u dzieci, jak i u dorosłych wywołać problemy fizjologiczne, psychologiczne oraz społeczne.
Niezależnie od tego, czy chcecie zapobiec czy poradzić sobie z już istniejącym problemem uzależnienia, najlepiej zaangażować w to wszystkich członków rodziny. Wspólne rodzinne zajęcia i zwykłe rozmowy, kiedy każdy może wyrazić swoje myśli i emocje oraz zostaje wysłuchany, pomagają wzmocnić relacje między członkami rodziny. Przeróżne zajęcia mogą też pomóc członkom rodziny zażyć aktywności fizycznej, czego skutkiem będzie lepszy sen i dobre zdrowie.
Zacznijcie od tego, że razem z rodziną ustalcie wspólne cele, które pomogą wszystkim osiągnąć równowagę w różnych sferach życia. Wyjaśnijcie dziecku podstawowe zasady, dotyczące higieny osobistej, snu czy jedzenia. Jak również jego obowiązki domowe. Przypilnujcie, żeby dziecko je wykonywało. Innymi słowy, dzieciom w wieku przedszkolnym należy nie tylko ograniczać czas korzystania z tabletu czy innych urządzeń elektronicznych, ale też zaproponować inne pożyteczne dla zdrowia i ciekawe zajęcia.
I wreszcie, jeśli widzicie, że dziecko jest uzależnione od urządzeń elektronicznych, i że to źle wpływa na jego nawyki i styl życia, należy zasięgnąć porady psychologa.