Rozwój dziecka Artykuły Wychowanie dziecka Jak wzmocnić więź emocjonalną z dziećmi
Jak wzmocnić więź emocjonalną z dziećmi
Ocena
5

Zalecenia dla rodziców na temat tego, jak wzmocnić więzi z dzieckiem w życiu codziennym

Jak wzmocnić więź emocjonalną z dziećmi

Emocjonalna więź rodziców z dziećmi to niewątpliwie podstawa ich zdrowych relacji. Gdy dzieci mają silny emocjonalny związek z rodzicami, wtedy dobrowolnie stosują się do ustalonych zasad, łatwo też akceptują ograniczenia. Jednym ze sposobów na wzmocnienie owej więzi z dzieckiem jest nauczenie go pozytywnego współdziałania w życiu codziennym. W tym celu rodzice powinni postępować zgodnie z zaleceniami:

1. Przytulajcie dziecko codziennie. Dziecko czuje się bezpieczne, gdy odczuwa fizyczny kontakt z rodzicami. Doświadczenie bliskiego kontaktu z rodzicami w najmłodszych latach wpływa na poczucie własnej wartości, zadowolenia z życia i kompetencję społeczną w przyszłości. Ma to również pozytywny wpływ na rozwój fizyczny i psychiczny dziecka.

Przytulajcie dziecko rano, przed snem i jak najczęściej w ciągu dnia. Poklepujcie je po plecach i utrzymujcie kontakt wzrokowy, by okazać mu swoją troskę.

Co prawda, starszym dzieciom może nie odpowiadać fizyczny dotyk, często są zawstydzone, gdy rodzice obejmują je w obecności rówieśników. W takim razie nie nalegajcie. Bądźcie elastyczni i dajcie dziecku do zrozumienia, że uściski są wyrazem miłości i że są dobre.

2. Bawcie się z dzieckiem. Na czas zabawy wróćcie na chwilę do swojej dziecięcej przeszłości. Dzięki temu łatwiej będzie wam zrozumieć dziecko i lepiej się z nim dogadać. Ułóżcie razem coś z klocków Lego, zagrajcie w jakąś grę planszową, komputerową czy sportową.

3. Zorganizujcie coś, by pośmiać się razem z dzieckiem. Wychowanie nie zawsze musi być na poważnie. Wesołe chwile, wspólnie przeżyte, pozostawiają wspaniałe wspomnienia, pomagają też wam i dziecku zmagać się z lękami.

4. Znajdźcie czas na relacje z dzieckiem sam na sam. W harmonogramie codziennym wydzielcie trochę czasu na komunikację z dzieckiem. Pozwólcie mu opowiadać o swoich potrzebach i zmartwieniach, okazujcie mu miłość, bawcie się czy róbcie coś razem. Uczyń tak, by ta komunikacja stała się momentem zbliżenia między twoją duszą a duszą dziecka.

5. Żyjcie chwilą obecną. Jak często czujecie, że jesteście tu i teraz, bez myślenia o przyszłości czy wspomnień z przeszłości? Nie obciążajcie się zbytnio wielością codziennych spraw. Przynajmniej od czasu do czasu oderwijcie się od nich i czerpcie radość z chwili obecnej. To świetny sposób na odświeżenie swoich uczuć.

6. Czeszcie swoje dziecko. Takie drobne gesty i usługi dobrze wzmacniają więź emocjonalną. Nastolatkom może się to nie spodobać, ale dzieci w wieku przedszkolnym zwykle lubią to zajęcie.

7. Podczas relacji z dzieckiem nie używajcie urządzeń elektronicznych. Upewnijcie się, że telefon komórkowy jest wyłączony, a inne gadżety są poza zasięgiem wzroku. To da dziecku do zrozumienia, że bardzo cenicie czas, który z nim spędzacie, i pomoże wzmocnić więzi emocjonalne między wami.

8. Pogadajcie z dzieckiem przed jego pójściem do łóżka, przytulcie je i koniecznie ucałujcie. Dziecko powinno iść spać spokojnie, a nie z przymusu rodziców. Przed zaśnięciem powinno czuć się bezpieczne. Jeśli dziecko się czymś martwi, powinno mieć możność to wypowiedzieć. Wysłuchajcie je i zaakceptujcie jego uczucia, uspokójcie i dajcie do zrozumienia, że z wami jest bezpieczne.

Przestrzegając tych zaleceń, zbudujecie podstawy zdrowych relacji z dzieckiem i dalszego umacniania więzi emocjonalnej między wami.

Zasady zdrowych relacji między rodzicami a dziećmi

Psychologowie twierdzą, że dobre relacje z rodzicami są ważne dla zdrowego rozwoju dzieci. Aby ten emocjonalny związek był na dobrym poziomie, rodzice powinni okazywać wrażliwość oraz miłość, jak również zdobyć zaufanie dziecka. Rozważmy kilka wskazówek, jak wzmocnić relacje z dzieckiem.

1. Zacznijcie jak najwcześniej. Związek dziecka z matką tworzy się, gdy jest ono jeszcze w jej łonie, z ojcem zaś – od chwili narodzin. Badania psychologów wykazują, że ojcowie, którzy od pierwszych dni życia dziecka budują z nim emocjonalne więzi, zachowują je na długie lata.

2. Inwestujcie czas i wysiłek w relacje z dzieckiem. Im więcej czasu poświęcisz dziecku, tym silniejsza będzie wasza więź. Oczywiście, że wszyscy rodzice kochają swoje dzieci, ale potrzeba celowych działań i czasu, by okazać im tę miłość. Nastolatki potrzebują więcej przestrzeni osobistej, natomiast małe dzieci – więcej wskazówek rodziców oraz współdziałania z nimi.

3. Relacje z dzieckiem powinny być priorytetem. Pokażcie dziecku, że jest ono dla was najważniejsze. Udzielajcie mu tyle czasu, ile tylko możecie, nie traktując relacji z nim jak punktu w swoim harmonogramie.

4. Bądźcie zawsze dostępni dla dziecka. Reagujcie na jego fizyczne i emocjonalne potrzeby. Co ważne, spróbujcie spojrzeć na różne sytuacje z jego punktu widzenia, udzielajcie mu uwagę i okazujcie miłość.

5. Współodczuwajcie z dzieckiem. Pomagajcie mu wyrazić swoje emocje. Może to być trochę trudne przy wychowaniu pierwszego dziecka, ale nabyte doświadczenia pomogą rozwinąć tę umiejętność. Próba spojrzenia na sytuację z punktu widzenia dziecka pomoże zrozumieć powody jego zachowania.

6. Komunikujcie się z dzieckiem. Relacje z dzieckiem powinny być oparte na szczerości, życzliwości i przyjaźni. Wyjaśnijcie dziecku swoje oczekiwania wobec niego, a także dajcie do zrozumienia, czego może oczekiwać od was. Określcie zasady oraz konsekwencje, które nastąpią, jeśli zostaną one złamane. Jednocześnie nie pozwólcie dziecku manipulować sobą, reagujcie na takie próby spokojnie, lecz stanowczo.

7. Interesujcie się nauką, zajęciami, czasem spędzonym poza domem i kręgiem towarzyskim dziecka. Rodzice, którzy aktywnie uczestniczą w życiu dziecka, niewątpliwie formują silną więź emocjonalną. Interesujcie się tym, co dzieje się w życiu dziecka, jakie ma postępy w nauce, poznajcie jego kolegów i przyjaciół. Utrzymujcie regularny kontakt z jego nauczycielami ze szkoły.

8. W relacjach z dzieckiem stosujcie słuchanie aktywne. Kiedy po prostu słuchasz dziecka, nie przerywając zajęcia, i do czasu do czasu kiwasz głową, dziecko dochodzi do wniosku, że ta rozmowa niezbyt cię interesuje. Gdy dziecko ma ochotę porozmawiać, odłóż wszystkie sprawy i uważnie je wysłuchaj. Zadawaj pytania i wyjaśniaj niektóre szczegóły. Nie zapominaj też o kontakcie wzrokowym z dzieckiem podczas rozmowy.

9. Doceniajcie czas, który spędzacie z rodziną. Ustalcie w swoim harmonogramie czas przeznaczony tylko dla rodziny. Urządzajcie rodzinne kolacje i omawiajcie wszystko, co zdarzyło się w ciągu dnia. Wspólne wypady na spacer, do kina czy na inne imprezy też powinny stać się rodzinną tradycją.

10. Ufajcie dziecku i sami zasłużcie na jego zaufanie. Zaufanie jest podstawą stosunków w rodzinie. Jeśli rodzice ufają dziecku, wówczas dziecko również zaufa swoim rodzicom. Dziecko powinno być pewne, że w każdej sytuacji może na was liczyć i przy tym czuć się bezpiecznie. Zasłużcie na zaufanie dziecka: dotrzymujcie obietnic i tajemnic, dajcie dziecku możność poczuć się pewnie. Nie znaczy to jednak, że należy ślepo wierzyć we wszystko, co mówi dziecko. Wspierając je we wszystkim, jego wypowiedzi traktujcie jednak z rozwagą. Ufajcie, lecz sprawdzajcie.

11. Nie szczędźcie zachęty. Dzieci na ogół potrzebują stałego wsparcia i motywacji. Wtedy stają się bardziej pewne siebie, zyskują też poczucie własnej wartości. Jeśli stale będziecie krytykować lub poprawiać dziecko, wtedy może poczuć, że jego opinie czy działania nie mają dla was żadnej wartości.

12. Szanujcie swoje dziecko. Traktujcie dziecko jak odrębną osobę, akceptujcie jego opinie, przekonania i uczucia. W pewnym stopniu jesteście odpowiedzialni za kształtowanie jego przekonań, chociaż wpływa na to też i wiele innych czynników. Szanuj opinię dziecka, a będzie ono szanowało twoją.

Miłość i troska, jakie rodzice wykazują w stosunku do dziecka, formują mocne relacje. Jednak mogą temu zagrażać pewne problemy z zachowaniem.

Problemy z zachowaniem, które niszczą relacje

Emocjonalna więź rodziców z dzieckiem w młodszym wieku jest podstawą mocnych relacji w przyszłości. Jeśli w młodszym wieku w relacjach z dzieckiem pojawiają się problemy, może to negatywnie wpłynąć na jego osobowość. Rozważmy najczęstsze problemy, których należy unikać.

1. Fizyczna i emocjonalna przemoc. Niektórzy rodzice (głównie uzależnieni od alkoholu lub narkotyków) stosują przemoc fizyczną wobec dzieci. Przemoc zaś emocjonalna przejawia się w tym, że rodzice nadmiernie je krytykują, upokarzają i krzyczą na nie. To wszystko też wyrządza wielką szkodę dziecku.

Człowiek, który w dzieciństwie był ofiarą przemocy, w dorosłym życiu staje się skłonny do stosowania przemocy w stosunku do swoich dzieci oraz rodziców. W ten sposób tworzy się błędne koło.

2. Brak szacunku. Szacunek to proces wzajemny i należy go sobie zasłużyć. Rodzice powinni wspierać dziecko w kontekście materialnym, emocjonalnym, duchowym oraz społecznym. Jeśli chociaż jedna z tych potrzeb nie zostanie zaspokojona, dziecko traci szacunek do rodziców. Przestaje być posłuszne, łamie zasady, przez nich ustanowione, i zwraca się do innych ludzi w zaspokajaniu swoich potrzeb.

Prócz tego, wy też w relacjach czy współdziałaniu z dzieckiem powinniście okazywać mu szacunek.

3. Zbyt mało relacji z dzieckiem. Zbyt mało komunikacji albo jej całkowity brak martwią i dziecko i rodziców. Przyczyną przeważnie jest to, że rodzice uważają, że dziecko ich nie słucha, a dziecko z kolei – że rodzice go nie rozumieją. Takie przekonania (przeważnie niesłuszne) niszczą związek emocjonalny pomiędzy nimi i wywołują uczucia irytacji i smutku.

4. Współuzależnienie. W niektórych sytuacjach stosunki między dzieckiem a jego rodzicami rozwijają się na zasadzie współuzależnienia, na przykład, kiedy dziecko jest zmuszone opiekować się którymś z rodziców, gdy jest poważnie chory lub niepełnosprawny. Więc dziecko kontroluje wydarzenia, bierze na siebie odpowiedzialność za stan emocjonalny rodziców, rozwiązywanie problemów rodzinnych, a nawet za wykonanie obowiązków domowych. W takich przypadkach dzieci mogą zaspokojenie potrzeb rodziców traktować jak bezwarunkowy priorytet. W przyszłości te dzieci często są skłonne do uzależniania się w relacjach z innymi ludźmi.

5. Nieufność. Jeśli dziecko wykazuje złe zachowanie lub wielokrotnie popełnia te same błędy, rodzice przestają mu wierzyć. Jeżeli chcą przywrócić utracone zaufanie, powinni dać dziecku możliwość udowodnienia, że można mu już zaufać.

Faktem jest, że wychowywać dzieci wcale nie jest łatwo. Ale wy, jako osoby dorosłe i bardziej dojrzałe, powinniście wiedzieć, jak zbudować mocne więzi emocjonalne z dzieckiem. To ułatwi życie obu stronom. Ale jeżeli w relacjach z dzieckiem wynikają problemy, warto zwrócić się o poradę do psychologa.

Oceń publikację
Ocena artykułu: 5 z 5 na podstawie 1 oceny.

Rozwój dziecka
10.05.2018

Komentarze
Avatar
Pozostało 2000 znaków. “Zasady” komentowania
Wypełnij lub zaloguj się
Kod
Brak komentarzy

Aby otrzymywać wszystkie publikacje
od strony «Rozwój dziecka»
w Facebook-u — kliknij przycisk „Polub tę stronę”

Rozwój dziecka

Dziękuję,
nie pokazujcie mi tego!

Gratulacje, jesteś subskrybowany! Odbierz list i aktywuj biuletyn