Rozwój dziecka Artykuły Rodzicielstwo Jak pożytecznie spędzać czas z dziećmi
Jak pożytecznie spędzać czas z dziećmi
Ocena
5

Zalecenia dla pracujących rodziców, jak pożytecznie spędzać czas wolny z dziećmi

Jak pożytecznie spędzać czas z dziećmi

W dzisiejszych czasach, kiedy wszyscy jesteśmy tak bardzo zapracowani, wspólnie spędzony czas to chyba najlepszy prezent, jaki rodzice mogą dać swojemu dziecku. Jak nowocześni rodzice mogą spędzić wolny czas z dzieckiem? Ba, na różne sposoby! Można zabrać dziecko na spacer czy na rower, czy też do teatru. W dzisiejszych czasach możliwości spędzania czasu z dziećmi są znacznie większe.

To prawda, wszyscy żyjemy dzisiaj w szalonym rytmie. Pędzimy przez życie, próbując połączyć rozwój kariery zawodowej z obowiązkami domowymi i rodzicielstwem. Badania amerykańskich naukowców wykazały, że pracujące matki mają dla siebie tylko 17 minut dziennie. Patrząc realnie, czasami jednak matki nie mogą sobie pozwolić nawet na to. I są gotowe poświęcić nawet i te kilku minut, by spędzić je z dziećmi.

Więc jak nowocześni rodzice mogą pożytecznie spędzić z dziećmi ten krótki czas, którym dysponują? Rozważmy 7 wskazówek.

Starajcie się oddzielić czas pracy zawodowej od czasu osobistego

Czasami praca zawodowa wymaga większej uwagi i więcej czasu niż zwykle. Nieraz zdarza się, że trzeba zabrać pracę ze sobą do domu. Ważne jest, by widzieć, gdzie należy umieścić granicę pomiędzy czasem pracy a czasem, przeznaczonym dla rodziny. Jeżeli potraficie to zrobić, będziecie mogli więcej czasu poświęcić dzieciom. Uzgodnijcie z szefem, kiedy kończy się wasz czas pracy, i ściśle przestrzegajcie tego harmonogramu.

Podczas komunikacji z dziećmi odłóżcie telefony komórkowe

Kiedy bawisz się z dzieckiem, nie sprawdzaj mejli w telefonie i nie przechodź do trybu online na komputerze. Bez względu na to, jak małe jest dziecko, natychmiast zrozumie, że twoja uwaga nie należy do niego w pełni. Odłóż telefon – ale nie kładź go obok siebie, a w ogóle wynieś z pokoju. Tylko tak możesz poświęcić swój czas wyłącznie dziecku. I tylko tak spędzisz go pożytecznie.

Szanujcie swoje granice

Jeżeli umówiłeś się z kolegami, że nie będą dzwonić do ciebie wieczorem w sprawach pracy, w żadnym razie nie należy łamać tych zasad i, na przykład, odpowiadać na listy mejlowe, kiedy dziecko je kolację. Tym samym rujnujesz stworzony przez siebie samego układ, a koledzy zrozumieją, że można łamać umowę i znowu zaczną nadużywać twojego osobistego czasu. Spraw, by inni szanowali twój czas, twoją osobistą przestrzeń, innymi słowy, twoje osobiste granice.

Kolacja rodzinna – rytuałem

Wspólne posiłki są ogromnie ważne. Chodzi tu o dużo więcej niż o jedzenie. Spotykając się przy stole, nie tylko spożywamy posiłki, ale też jesteśmy razem. Należy przyjąć zasadę, że na czas posiłku odkładamy zabawki, telefony oraz inne urządzenia elektroniczne. Chodzi o to, żeby wszyscy w rodzinie wiedzieli, że celebruje się tę chwilę i udziela sobie nawzajem całą swoją uwagę.

Poczujcie się beztrosko, bawiąc się z dziećmi

Zabawy z dzieckiem w domu to zbiór najlepszych pomysłów, które urozmaicają codzienną rutynę. Zbudujcie razem zamek z koców i poduszek. Nie martw się o bałagan w pokoju, w pełni zanurz się w zabawę. Wyobraźcie sobie, że jesteście w czarodziejskiej krainie, gdzie wszyscy są niewidoczni. Udawaj, że nie widzisz dzieci, i szukaj ich po całym pokoju. Zadawaj głupie pytania i pozwól im puścić wodze wyobraźni. Pofantazjuj razem z nimi, wysuwaj najgłupsze pomysły, jakie tylko przyjdą ci do głowy.
Zabawy z dziećmi, spędzony z nimi czas oraz uwaga, jaką je obdarzamy, są bezcenne.

Innymi słowy, jeśli nawet jesteś zmęczony po trudnym dniu pracy, masz zawsze kilka opcji, jak spędzić wieczór – wysłać dzieci do łóżek i resztę wolnego czasu przesiedzieć w portalach społecznościowych czy też porzucić nudną rutynę i na kilka chwil zagłębić się w świat swoich dzieci. Zrób to drugie i nigdy tego nie pożałujesz.

Sprawcie, by przygotowania do snu stały się wesołym rytuałem

Może wydawać się, że kąpiel i układanie dziecka do snu każdego dnia to niesamowita praca, która stresuje rodziców, szczególnie jak dziecko kaprysi, krzyczy i wymachuje nóżkami, odmawiając kąpieli, zakładania piżamki i w ogóle pójścia do łóżka. Można jednak zamienić wszystkie te elementy wieczornego rytuału w bardziej interesujące zajęcie. Nie starajcie się szybko wykąpać dziecka – niech się popluska i pobawi w wannie. Kiedy śmieje się i bawi, łatwiej jest je umyć i samo też spokojniej odbiera tę procedurę. Spokojna atmosfera panująca wokół wieczornego rytuału ułatwi zaśnięcie i zapewni dobry sen. Przed zaśnięciem poczytaj mu lub zaśpiewaj, porozmawiaj o tym, co mu się marzy. Kilka miłych słów sprawi, że dziecko zasypia z uśmiechem na twarzy i z przekonaniem, że jest kochane i wspierane.

I pamiętajcie, że jakość jest zawsze ważniejsza niż ilość

Codzienna rutyna jest zawsze pełna obowiązków, więc prawie nie ma wolnego czasu. Być może masz tylko jedną lub dwie godziny, które możesz spędzić z dzieckiem. Może nawet i mniej. Może cały ten czas zajmują rano przygotowania do szkoły, a wieczorem kąpiel i przygotowania do snu. To nie ma znaczenia. Najważniejsze jest to, co możesz zrobić niezależnie od ilości czasu, którym dysponujesz, – poświęcić dziecku całego siebie i spędzić ten czas pożytecznie.

Oceń publikację
Ocena artykułu: 5 z 5 na podstawie 1 oceny.

Rozwój dziecka
29.12.2018

Komentarze
Avatar
Pozostało 2000 znaków. “Zasady” komentowania
Wypełnij lub zaloguj się
Kod
Brak komentarzy

Aby otrzymywać wszystkie publikacje
od strony «Rozwój dziecka»
w Facebook-u — kliknij przycisk „Polub tę stronę”

Rozwój dziecka

Dziękuję,
nie pokazujcie mi tego!

Gratulacje, jesteś subskrybowany! Odbierz list i aktywuj biuletyn